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おピヨの気まぐれ日記

ファッションやweb、子育てについての備忘録。2児のパパ。

今読んだ本あなたは説明できますか?記憶に残る読書術

こんにちは、@opiyoです。

ぼくの人生の中で唯一読んだ本は「池袋ウエストゲートパーク」だけです。
教科書もちゃんと読むのはテスト前日の一夜漬けの時だけ。

そりゃーバカになりますね。

多くの場所で語られている読書する人は年収が高い。地位が高い。成功者が多い。

私もどうかそんな人達になりたいと思って読書をできるだけしようと毎日少しでも時間を捻出し読んでいます。

ですが、急にですよ。

今読んでいる本の著者から

「この本の何処が良かったかですか?」「どの辺りが役に立ちましたか?」



と言われたら、あなたは自信を持って説明することができますか?

私が自信がありません。

読んでいる最中は「これは素晴らしい!」「真似したい!」って思うことがいっぱいあるにも関わらず、いざ問われると何も出てこない。

つまり全く覚えていない。「記憶」に残っていないということは、この読書した時間は何だったのか。

そんな時手に取ったのが、本日紹介する樺沢紫苑さんが書いた本です。

読んだら忘れない読書術

読んだら忘れない読書術

この本はズバリ
「記憶に残る読書術」つまり「自己成長 = 人生を変える」読書術です。

せっかく素晴らしい本との出会い、せっかく時間を使って読んだというのに、それを忘れてしまうなんて、もったいないと思いませんか?

なので本日の「問い」は…

自分の人生は自分のもの。他人に振りまわされず一番幸せな人生を送るためにはどうすれば良いのか?
明日から実践し、習慣化する「1アクション」は何か?

気になった16のワード

著者:樺沢 紫苑 日本で最もインターネットに詳しい精神科医

脳が「重要な情報」と判断する基準は2つです。「何度も利用される情報」と「心が動いた出来事」です。

時間の使い方をどうするかで、私たちが成功できるか、幸福になれるかが全て決まってしまうということです。

月に7冊読むだけで、あなたは読書量において日本人の上位4%に入ることができるのです。

アメリカの小説家スティーブン・キング。彼は自らの小説方についてまとめた「書くことについて」の中で、次のように述べています。 「作家になりたいのなら、絶対にしなければならないことがふたつある。たくさん読み、たくさん書くことだ。 私の知るかぎり、その代わりになるものはないし、近道もない」

読書は私たちを「物知り」にしてくれるだけではありません。読書によって「地頭が良くなる」「知能が高くなる」「脳が活性化し、脳のパフォーマンスが高まる」 ということは、多くの脳科学研究が示しています。

自分の頭でいくら状況を打開する方法を考えても、限界があります。しかし、「本」を読めば何千、何万人もの先人の知恵を借用できるのです。

読書は「習慣」です。読書習慣のない人が、お金持ちになったから急に本を読み出すということは、まずあり得ない話です。

1週間前に読んだ本なのに、人に内容を説明できないような読み方では、「自己成長」することは不可能です。

私が考える「本を読んだ」の定義は、「内容を説明できること」、そして「内容について議論できること」です。 感想や自分の意見を述べられなければ、本を読んでいる意味がないのです。

「自己成長につながる気づき」や「自己成長に役立ちそうな言葉」があれば、ドンドン、ラインを引いていきます。 略 私は1冊の本で、本当に重要だと思えるところを3箇所見つけ、そこにラインを引きます。

読んだ本の中から、自分の心に響いた言葉を1~2行だけ書き写し、それに自分なりのコメントをつけて、紹介すればいいのです。 略 15分で書いた「本の感想」よりも、3分で書いた「名言投稿」のほうが、何倍もの「いいね!」がつくこともあります。

本をきっかけに著者と会うこともまた、読書の楽しみであり、読書術といっていいでしょう。

ホームランの数を増やすには、まずスターティングメンバーに入って、打席に入る数を増やす必要があるのです。

ベストセラーというのは「時流」を反映します。集団心理といってもいい。 「今、何が流行っているのか?」を学び、研究することは、新商品や新製品を開発したり、私のように「本」を書いたりする人にとっては、大きな意味があります。

少なくともほとんどの問題の対処法は本に書かれているわけですから、後は本を読んだあなたが、それを実行するのか、しないのか、それだけです。

本当に重要な3つのポイント

  • 本当に重要だと思う3か所を見つける
  • 内容が説明できなければ読んだ意味はない
  • 月に7冊読むだけで、読書量では日本人上位4%になれる

明日から実践する1アクションは

月に7冊以上必ずアウトプットする

読んだら忘れない読書術

読んだら忘れない読書術

"すぐやる技術"で他人に振り回される人生に終止符を!

こんにちは、@opiyoです。

ぼくは1日の終わりに簡単な日記をつけているのですが、ほぼ毎日反省点欄に書かれているのが「あー今日も何できなかった」です。

意識ばかり高い僕は、「意識 > 行動」になりがちなことに気づいているので今日1日でやらないといけないこと。やりたいことを洗い出すことから毎日が始まるのですが仕事が忙しいを言い訳に何もできず1日が終わることが多く毎日凹んでを繰り返しています。

少し違うかもしれませんが仕事がバタバタしていて、妻に連絡することを忘れることがあります。 その時に必ず言われることは「メールの1本すら連絡する時間も無かったの…」です。

はい。何も言えませんね。

あなたもこんな経験あるのではないでしょうか?

やらないといけないことを、すぐやらないってことは「思考が眠っている」。

つまり何も考えていないってことなんだと思います。

そんな時手に取ったのが、本日紹介する横山信弘さんが書いた本です。

超一流のすぐやる技術

超一流のすぐやる技術

この本はズバリ
「すぐやる技術」で自分の人生を幸せにする

自分の人生なのに他人の軸で生きてしまっている。

そんなクソつまらない人生からいち早く抜け出したくありませんか?

なので本日の「問い」は…

自分の人生は自分のもの。他人に振りまわされず一番幸せな人生を送るためにはどうすれば良いのか?
明日から実践し、習慣化する「1アクション」は何か?

気になった16のワード

著者:横山 信弘 現場に入り、目標を絶対達成させるコンサルタント

心が重くなるように感じるのは、何事も「すぐやる、すぐやる」を考えていると疲れることがわかっているからです。

成果につながる行動のみ「すぐやる」のです。

すぐに読めること すぐに思い出せること

ゴールは「すぐやる」ことではありません。目標を達成させること、成果をあげることがゴールです。

私は昔、「思考が眠っている人」でした。 略 自分を見失っていた時間が長すぎて、自分が今何をすべきなのか、将来に対してどんな行動を起こすべきなのか、全く考えられなかったのです。

目先のことばかりを「すぐやる」のはやめましょう。

すぐやらない人デメリット 1. ストレスがたまる 2. 品質が落ちる

代車理論とは、例えばあなたがホテルのポーターだとイメージし、やるべき仕事は代車の上に乗せる「荷物」だと考えればいい 1. 荷物を軽くすること 2. 気持ちを軽くすること 3. 軽がる通せる力を手に入れること

悩んでいる人は頭が開店していません。さらにわかりやすく言うと、悩んでいる人は、考えていないのです。

極端に追い込まれたり、プレッシャーを感じるとき、人間はフロー状態(我を忘れて何かに没頭している状態)になります。

必ずしも「すぐやってはいけない」理由。それはずばり、他人から軽く扱われてしまうことがあるからです。

自分で決めたルールを必ず守ることです。

「基礎」ができていない人、「習慣」がない人は、すぐに言い訳をします。

行動が遅い人は思考が眠っているだけ

行動できない最大の理由は、「怠惰」なのだと覚えておきましょう。 怠けているだけですので、何の悩みもありません。怠けているのだと自覚するのです。やればいいだけです。それだけです。

明日から実践する1アクションは

ただただ怠けているだけ。今日やると決めたことをやればいい。それだけ

超一流のすぐやる技術

超一流のすぐやる技術

2017年春夏ファッションはウエストベルトで違いをつけろ

こんにちは、@opiyoです。

皆さん春夏服はゲットしましたか?

昨日お買い物に出かけたのですが、どの店いっても定員さんが身に着けているものがあったので 今年のトレンドは絶対これだと思うんです。

そのアイテムはずばり


「ウエストベルト」

はー何を今更…ってことであれば、ごめんなさい。 だけど買い物来ている人は誰もしてないけど。定員さんは誰もがしている。

これってファッション業界からのメッセージだと思うんですよ。 まだまだ流行る前なだけであって、この状況はどう考えても一押しって事だと思うんです。

だから私がその流行りを促すきっかけを作れればと思い、人気スナップサイトで アップされてるオシャレな人たちからコーディネート案を学んでいただければと思います!

wear

@risasa0531

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まとめ

こうしてまとめてみると、圧倒的にワイドパンツが多いことが分かりますねー。

ちょっとベルトは太さだけも印象がガラリと変わるので面白いですよね。

ベルトがあるだけで、きれいに見せることもカジュアルに見せることも出来るので普通の格好は飽きたー。って人は良いかもしれません。

是非参考にしてみてください!

[岡山]「吉備中央町キッズパーク」なら晴れでも雨でも最高に楽しめる

こんにちは、@opiyoです。

今回は、吉備中央町キッズパークの紹介です。

吉備中央町キッズパークの情報

住所

対象年齢

0歳〜6歳

利用時間

  • 平日:午前10時〜午後5時
  • 土日祝:午前10時〜午後6時

休館日

  • 毎週火曜日
    • その日が祝祭日に当たる場合、開館し、翌日が休館日
  • 12月28日~1月4日
  • イベント、点検などにより、臨時休館日があります。

電話

0866-56-7010

キッズパークの特徴

3歳から6歳児を対象にした大型遊具を廃止地子供たちが安全に自由に遊べることができ、親同士が交流できる多世代交流室と0歳から2歳児を対象としたおもちゃを取り揃え、地域玩具やクッション性に優れた安全遊具を配置した多目的室があり楽しく遊ぶことが出来ます。

そして、何より嬉しいのはキッズパークのご利用は無料です。

吉備中央町キッズパークの入り口

キッズパークの中

外の公園

外に出ると大きな滑り台もあります。

まとめ

キッズパークは室内なので雨の日でも遊びに行けるのは本当に助かります。

雨の日は本当に何をするか悩みますよね。どこか出かけても室内ってなるとお金がかかる遊びになりがちですし、家に閉じ込めておくのは逆に、子供も親もストレス溜まって大変なので。


施設の場所名は、「きびプラザ」と言うそうです。

キッズパーク以外にもコンビニや飲食店もありますし、芝生がとても綺麗なので弁当持って遊びに行くのもありですね。

芝生でご飯食べてる人いっぱいいましたよ。

また、私が行った時は駐車場横でイベントもやっていて非常に盛り上がっていました。



ってな感じでしょうか。

今回は、「吉備中央町キッズパーク」をご紹介しました。

出来たばっかりで、凄く綺麗ですので是非一度遊び行ってみてはいかがでしょうか?

林修の仕事原理 壁を打ち破る37の方法

こんにちは、@opiyoです。

本日紹介する本は林修先生が書いた本です。

林修の仕事原論

林修の仕事原論

林先生の仕事観に基づく仕事の基本、すなわち「仕事原理」についての本です。

「人生問題 = 職業問題」

どんな人間も仕事をしなければ生きていけない。

だとしたら、仕事といかに向き合うかについて、もっともっと考えるべきではないか。

では、林先生はどうのような考えて仕事をしているのか知りたくありませんか?

なので本日の「問い」は…

林先生の考える仕事原理を学び、自分は何が悪いのか、どうすれば良いのか?
明日から実践し、習慣化する「1アクション」は何か?

気になった16のワード

  • やりたくない仕事を全力でやるとやりたい仕事に近く
  • 「一流」を目指すことから全てが始まる
  • とにかく観察せよ!
  • 歯医者に泣く資格はない。「全て自分が悪い」と考えよう
  • お金はあくまでも手段。最終的な目標にしてはいけない。
  • お金を使った経験が「内なる財産」になる
  • 人生で何度も読み返す「座右の書」を見つける
  • 自分お頭で考える人間だけが成長し続けられる
  • 好きか、嫌いか、できるかできない
  • ”自分の居場所”を真剣に見つけよう
  • 仕事ができる人は女性を味方につける
  • 何かに負ける時原因は3つ
  • 圧倒的な戦力差をつけることの意味
  • ときには朝5時にメールしてやる気をアナウンスする
  • 女性を口説くコツなんてない
  • 考えないから考えられない

明日から実践する1アクションは

すぐに答えを求めずに自分なりの答えを考えてみる

まとめ:林先生の仕事原理とは?

いかがでしたでしょうか?

「おわりに」の部分に書かれていた一文が全てが詰まっているように思ったので、紹介します。

思考は習慣であり、訓練です。考えないから考えられるようにならないのです。

すぐに答えも求めてしまうのではなく、先ず自分の頭で考え答えを出してみること。

林先生からのアドバイス = 「考えるヒント」がいっぱい詰まっています。

是非読んでみてください。

林修の仕事原論

林修の仕事原論